Bruno Dulcetti



Arquivos:

Categorias:

  • Amizade:

  • Artigos

  • Links:

    O meu, o seu, o nosso espaço!

    » Meme: Como anda sua saúde?

    E ae pessoal.

    Estava eu logando no Word Press, vendo o que eu poderia postar no Blog, quando vejo um link do Por quê veio?, sobre um meme criado pelo (pseudo) Rafael Cardoso mesmo.

    “Pronto. Arrumei algo pra postar”

    Foi exatamente meu pensamento 😀 E aqui estou respondendo. Vendo o post original, podemos ter alguns detalhes sobre o meme, mas já podemos ter uma idéia só lendo o título.

    Bruno, eu sou preguiçoso e queria saber por aqui mesmo…

    Ok, ok. Explicarei um pouco sobre.

    Geralmente, uma visão que fazem dos profissionais que trabalham com internet, é que são nerds, usam óculos, não fazem sexo, não jogam futebol, não pensam em nada mais que ganhar dinheiro e trabalhar somente. Bom, não sou nerd, uso óculos, faço sexo, etc, etc, etc… 😀

    E por essa coisa de trabalhar sentado em frente ao micro, monitor e talz, falta saúde para nós, etc. E esse meme é para ver como anda a saúde dos Blogueiros, etc. Não vou alongar muito essa explicação não 😛

    E sua saúde Brunaum? Como vai?

    Vai muito bem obrigado. Mas não é fácil manter uma vida saudável, principalmente para quem trabalha com internet, desenvolvimento, etc. Aliás, não é fácil pra ninguém ,vamos ser sinceros. Só para quem já tem a vida ganha 😀

    Sempre tive a vida corrida, sempre trabalhando em dois lugares, faculdade, pós, freelas, etc. Mas eu sempre arrumava um tempo para a academia ou algum exercício, principalmente natação e futebol :D.

    Admito que ano passado e retrasado foram os anos que mais fiquei pancado de saúde, não fazia exercícios regularmente, mas sempre tentando fazer algo. Mas era raro manter uma constante nos exercícios, sempre ficava instável essa parte.

    Hm… Entendi Bruno. Mas e agora? Melhorou?

    Totalmente. hoje posso falar que to com uma saúde maneira, faço exercícios regularmente. Eu malho e danço segunda, terça, quarta e quinta. Aos sábados eu danço também, mas não malho.

    Sexta-feira rola o futebol na hora do almoço com a galera da Globo.com, da equipe de Implementação e Desenvolvimento. E, às vezes, jogo um volei de praia ou faço natação na hora do almoço. Mas eu ainda conseguirei fazer meu cronograma de exercícios:

    Segunda-feira e Quarta-feira

    • Manhã: Correr na areia;
    • Almoço: Malhar;
    • Noite: Dança.

    Terça-feira e Quinta-feira

    • Manhã: Malhar;
    • Almoço: Nadar;
    • Noite: Dança.

    Sexta-feira

    • Almoço: Futebol;
    • Noite: Malhar.

    Difícil é acordar cedo pra fazer os exercícios pela manhã. O grande problema, pelo menos para mim. 😀 Mas um dia eu consigo sim 😉

    Praticamente um Tri-atleta hein Bruno.

    hehehehe. Verdade. E pretendo esse ano fazer alguma maratona e participar da Travessia dos Fortes. Quem sabe 😉

    E lembrando que sou diabético :D, apesar de não parecer, pois não sou nem gordo e nem muito magro.Tenho 1,84m de altura e 75kg de peso, bem tranquilo, com o IMC igual a 22.15.

    Finalizando…

    Bom, é isso. Estou bastante satisfeito com meu corpo, só querendo ganhar um pouco mais de massa, chegar a uns 78kg, 80kg no máximo e ficar por ae 😀

    Convocação

    Convoco os seguintes Blogueiros:

    E valew pela citação (pseudo) Rafael Cardoso. Aquele abraço à todos.

    ps: Como diria um energumeno da Escolinha do Professor Raimundo “Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa”. 😀

    [BBL]blogosfera, blogueiros, como anda saude, esportes, exercicios, meme, pessoais, saude[/BBL]

    [ 20/mar/2007 às 11:54hrs ] [ Por Bruno Dulcetti ] Comentários 17 Comentários |

    Categorias: Blogosfera,Pessoais

    17 Comentários no Post "Meme: Como anda sua saúde?"

    Postar no Rec 6

    1. Ih cara… eu não vou participar de um meme criado por alguém que nem existe 🙂

      Posso responder por aqui mesmo? Meu esquema é mais simples: como tenho duas horas de almoço, vou para academia entre 12h e 13h30, almoço de 13h30 às 14h e volto para o trampo. Segunda, quarta e sexta faço musculação e terça, quinta e sábado exercício aeróbico (correr na esteira ou no parque).

      Um outro lance importante para a saúde é se alimentar bem. Faço seis refeições ao dia e por isso todo dia venho para o trabalho com duas marmitas, uma para o lanche da manhã e outra para o lanche da tarde. E acabo com toda a água do escritório tomando uns 10 copos por dia 😛

      Ah, já ia esquecendo: eu durmo. Não importa se tenho mil projetos atrasados, quando dá 22h30 eu aperto o foda-se e vou dormir.

    2. Fala Walmar. Não existe? Como assim? Não entendi 😛

      Com certeza… Disse tudo… Se alimentar bem é um grande diferencial. Não tenho 6 refeições não, mas como legal. E ter uma alimentação saudável custa caro, dependendo do caso.

      Dormir. Importante também… Mas é coisa rara dormir 7h, 8h por dia… Mas até que nos últimos dias eu tenho dormido melhor e mais. Mas nem sempre é possível. 😀

      Aquele abraaaaaaço…

    3. Bruno, o Rafael Cardoso Jr. do Porqueveio.com na verdade não é uma pessoal real, é um personagem inventado pelo cara do Gravateiros, que esqueci o nome, e pelo Ibrahim. Não curti muito o experimento deles. Detalhes aqui: http://1001gatos.org/sobre-rafael-cardoso-jr/

    4. energumeno ???
      po, o Paulo Cintura é um clássico da escolinha, hehehe
      ‘IIIIIIIIIsssssaaaaaaaa!!!! Saúde é o q interessa, o resto não tem pressa. Yeah Yeah !!!’

    5. Hmmm… Entendi Walmar… Rolou na Blogosfera mas eu nem fiquei ligado nisso…

      Deve ter sido o Ibrahim e o Douglas então… Mas tah blz entaum 😀

    6. Opa.
      Tamo na área.
      Vou fazer o meu, se bem que não terá muita coisa pra escrever hehehaheh

      //Seu blog já tá desbloqueado aqui no serviço

    7. Eu adoro xiitas, onde quer que eles existam 🙂

    8. Rapaz, tu ta num pique hein muleq?! huauhauhauhauhauhaahu

      mas você tem que escolher pow, ou vira “dul7 de jesus” da dança ou “Dul7 Antunes” do triatlo! hehehehe

      zuações a parte, é isso ae, pra quem trabalha na frente do PC o dia todo (e anoite tb) é extremamente necessário desenvolver alguma atividade física. Só não vale levantamento de copo de cerva. 🙂

      abração!

    9. Orra, haja folego para malhar hein? eu não faço nda a semana inteira, alem de trabalhar de dia e estudar a noite, faço caminhada diaria de mais ou menos dois quilometros para ir para a faculdade 😉 da para quebrar um galho. 😉

      Forte Abraço.

    10. Hein? Dança? Como assim? Ta fazendo Zouk agora é hahahahaha

    11. Boa Mico… Quero ver então depois 😉 Bom saber que desbloquearam 😀

      Verdade Arthur, é sempre bom manter alguma atividade física cara, pq senão vc fica cansado mais rápido, sem disposição, levanta mal pra caramba… O cansaço do esforço físico passa com um noite dormida e talz… Agora a do stress, do trabalho nem sempre…

      Eh Fill… Diabético é foda… Tem que arrumar um jeito de conseguir fazer o máximo de exercícios possíveis, pois melhora a saúde, diminui insulina, entre outras coisas. Quando eu estudava, tanto pós, quanto graduação, eu malhava tb… Era muito cansativo… Mas sempre arruma-se um jeito certo? 😉

      É frango… Zouk, dança de salão, forró e salsa… To sinsitro agora meu kirido 😀

    12. Olá Bruno, é realmente uma comédia nossa vida. Flashs passaram em minha mente de como anda minha vida. Mas bem, ta você aí mostrando que se pode ter uma vida de desenvolvedor e ao mesmo tempo ter uma saúde perfeita.

      Parabéns pelo esforço….

      Estou tentando faz tempo desenvolver um algoritmo que regule meu tempo, mas até agora ele só tem consumido o meu no desenvolvimento dele, risos…

      abraços a todos…

    13. […] Desta vez o Brunão me convidou para o Meme da saúde! Que foi criado pelo Cardosinho… […]

    14. voce trabalha na globo… leva uma ideia minha, tem uns 2 anos ela e vou te contar.

      no futebol, a globo podia instalar pequenos chips dentro da chuteiras dos jogadores. e quando a transmissao estiver correndo, ela pode colocar akele campo ( igual do winning eleven ) mostrando a verdadeira possicao dos jogadores em campo. TANAN !

      usa ela aih, fica rico, arranja um emprego pra mim aí, heehhe sei lah o que, mas pelo menos dá um alo no meu email >> aindasimbrasil (arro-ba) yahoo (pon-to) com (pon-to) br

    15. Bruno Ribeiro | 18/maio/2007 às 10:30

      A parte da dança era desnecessária. Tá treinando pro Pan?

    16. […] vez o Brunão me convidou para o Meme da saúde! Que foi criado pelo […]

    17. Some genuinely fantastic info, Gladiolus I found this.

    Tá esperando o quê? Comenta logo.

    
    Copyright © 2005 Bruno Dulcetti | Creative Commons
    Bruno Dulcetti atuante na área de desenvolvimento web / webdesign e colaborador na área de webstandards pelo Blog BrunoDulcetti.com - blog. Atuante na área desde 2000. Atuando na cidade de Niterói/RJ - Brasil. E-mail: bruno@brunodulcetti.com